И вот я за рулем собственного авто.

Первый «настоящий» выезд на дорогу – и мокрая спина: каждая встречная машина — потенциальная угроза, каждый поворот – экзамен ПДД. Через пару недель страх пропал, но стоило оказаться на улице крупного города с интенсивным движением в час пик – и все началось сначала.

Знакомая картина? С автофобией приходилось сталкиваться многим начинающим водителям. И ведь что удивительно: уроки с инструктором – на ура, экзамен в ГАИ – на отлично. И куда все девалось? Стоит оказаться за рулем одному – навыки теряются, знания забываются. Коленки трясутся. Как бороться?

Примите твердое решение. Может быть, в глубине души Вы просто не представляете себя водителем? Заветные корочки уже в карманах большинства знакомых, и Вам просто стыдно отставать от них? Обдумайте ситуацию. Если соображения престижа – единственное, что подвигло на поступление в автошколу, то, возможно, отказ от самостоятельных поездок будет правильным решением. Но вы действительно хотите ездить – прочь сомнения. Страх – явление временное и Вы обязательно с ним справитесь.

Смиритесь с тем, что Вы – чайник. Обозначьте свое положение начинающего водителя соответствующим знаком ограничения на заднем стекле. Даже опытные водители клеют себе на заднее стекло этот знак, ведь чайник на дороге это вовсе не так плохо, по сравнению с придурком. Придурков на дороге – пруд пруди, но еще больше нормальных людей, которые отнесутся с пониманием к Вашим временным трудностям и не станут нагнетать обстановку в сложных ситуациях: невно сигналить, крутить пальцем у виска и ругаться выпуская огонь из ноздрей.

Чаще садитесь за руль, а не только тогда, когда это необходимо. Чем больше практики – тем меньше страхов. Старайтесь поначалу ездить всегда и везде, не жалейте денег на бензин, ездите даже десяток метров до булочной во дворе.

Выбирайте разные маршруты, каждый раз придумываете, какой более дальней дорогой можно добраться до этой булочной. Освоиться с одним путем просто, но смена обстановки нарушает привычный стереотип и страхи возвращаются.

Всегда доверяйте своим знаниям и навыкам больше, чем чужим. Начинающие водители порой виснут на хвосте какого-либо попутного тихохода и теряются, когда тот останавливается или сворачивает.

Держите себя в руках, контролируйте эмоции. Растерявшись, не стесняйтесь остановиться, включить аварийку и успокоиться. Поверьте, презрительные жесты и сигналы отдельных «крутых водил» принесут Вам значительно меньше вреда, чем нервные и необдуманные действия. Видели наверно как ведет себя придурки в пробках, ни с того ни с сего нажимая на газ и ударяя в попу впереди стоящий автомобиль .

Не злитесь и не нервничайте, если кто-то из соседей в потоке нарушает правила или ведет себя некорректно. Горбатого могила исправит! Под действием стресса внимание рассеивается, а реакция замедляется. Убедился в этом на собственном опыте.

Не отвлекайтесь. С опытом, скорее всего, Вы сможете легко совмещать управление автомобилем, прослушиванием новостей по радио и беседуя с пассажиром. Но поначалу все внимание уделите только дорожной обстановке. Садясь за руль, оставьте сигареты в недоступном месте и выключите сотовый телефон, не включайте громко радио с ритмичной музыкой.

Учитесь видеть всю дорожную обстановку, а не только задний бампер автомобиля, едущего перед Вами. Не забывайте смотреть в зеркало заднего вида, следите за машинами в соседних рядах.

Не бойтесь показаться смешным. Чайниками были все, в этом нет ничего зазорного!